Усі новини

Здорове харчування починається з маленьких кроків

21 жовтня 2026

Щодня ми робимо вибір, який впливає на наше самопочуття та здоров’я. А корисні харчові звички найкраще формувати змалечку — через цікавість, знання та прості щоденні рішення.

У межах інформаційно-просвітницької кампанії «5 кроків до здорового харчування» фельдшер санітарний відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних захворювань Ольга Друмова провели захід для вчителів та учнів 7-А класу Миколаївської гімназії № 57 імені Т.Г. Шевченка.

Під час зустрічі говорили про основні принципи здорового харчування, різноманітність продуктів і їхню роль в організмі. Окрему увагу приділили тарілці здорового харчування — простому орієнтиру, який допомагає зрозуміти, як зробити щоденний раціон збалансованішим.

Захід став нагодою не лише дізнатися більше про корисну їжу, а й замислитися над власними звичками та тим, як невеликі зміни в харчуванні можуть позитивно впливати на здоров’я.

Здорове харчування — це не про суворі обмеження, а про усвідомлений вибір і турботу про себе. І що раніше діти засвоять ці принципи, то легше їм буде застосовувати їх у повсякденному житті.

Кампанія «5 кроків до здорового харчування» триває. Попереду — нові зустрічі, корисні знання та ще більше приводів обирати здоров’я!