Як зберегти ментальне здоров’я в умовах постійної онлайн-присутності: поради від Міністерства охорони здоров’я України

19 серпня 2024

Ми в інтернеті, ти в інтернеті — постійна присутність в онлайні впливає на наш спосіб життя, роботу і стиль спілкування. Та й на наше ментальне здоров’я теж

Емоційно насичений контент може викликати страх, гнів, заздрість, обурення, почуття неповноцінності чи, навпаки, вищості над іншими. А ще — спонукати нас купувати більше продуктів, які нам пропонують в мережі.

Крім того, ми постійно отримуємо короткі інформаційні сигнали, які виснажують нашу здатність правильно реагувати на стрес.

А як, не відмовляючись від інтернету, подбати про своє ментальне здоров’я, — у каруселі Ти як?

Джерело: Міністерство охорони здоров’я України https://www.facebook.com/photo?fbid=940588414762042&set=pcb.940588494762034