Ми доволі часто обираємо готові продукти в магазині — і не завжди замислюємося, скільки цукру в них міститься. Додані цукри можуть бути не лише у звичних солодощах, а й у багатьох продуктах, які ми споживаємо щодня.

Важливо розуміти, чим додані цукри відрізняються від природних, де вони можуть ховатися та чому їх надмірна кількість може негативно впливати на здоров’я.
Розбираємося в дописі
