Профілактика інфекцій починається з нас!

22 жовтня 2026

Впродовж 19 – 25 жовтня 2026 року триває Міжнародний тиждень запобігання інфекціям. Інфекційні захворювання залишаються актуальною проблемою громадського здоров’я. З настанням осені та зниженням температури повітря традиційно зростає ризик поширення гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ) та грипу.

Як передаються респіраторні інфекції, кому варто подбати про вакцинацію та яких правил дотримуватися, щоб знизити ризик зараження? Про це розповідає лікар-епідеміолог відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб Оксана Бедей.

ГРВІ – це загальна назва ряду гострих інфекційних захворювань з вірусною етіологією, які в основному передаються повітряно-крапельним шляхом та уражають переважно верхні та нижні дихальні шляхи. Основними симптомами ГРВІ є нежить, закладеність носа, біль у горлі, кашель, підвищення температури та загальна слабкість.

Основним шляхом поширення більшості респіраторних вірусів є передача повітряно-крапельним механізмом під час дихання, розмови, кашлю та чхання інфікованої людини. Інфікована людина може передавати вірус іншим ще до появи виражених симптомів. Саме тому важливо дотримуватися профілактичних заходів. Вони поділяються на специфічні та неспецифічні заходи.

До специфічної профілактики відноситься вакцинація проти грипу. Найбільш оптимально провести вакцинацію ще до початку епідемічного сезону (жовтень-листопад). До складу вакцини входить 3-4 штами грипу, які циркулюватимуть впродовж конкретного сезону.

Групи ризику, яким особливо рекомендовано вакцинуватися: медичні працівники, працівники сфери обслуговування, працівники дитячих та соціальних закладів, військовослужбовці; особи, які доглядають хворих на грип удома; діти віком 6 міс. – 5 років; особи з хронічними захворюваннями; особи віком понад 65 років; колективи підприємств, установ, організацій; жінки, які планують вагітність під час епідемії грипу; вагітні; тощо.

Неспецифічна профілактика — це комплекс заходів, які допомагають зменшити ризик зараження різними респіраторними інфекціями:

Гігієна рук – регулярно мийте руки водою з милом, особливо після відвідування громадських місць, перед їжею та після кашлю або чхання. За відсутності води можна використовувати антисептик для рук.

Регулярно забезпечуйте надходження свіжого повітря та належну вентиляцію в оселі.

Респіраторна гігієна – прикривайте рот і ніс одноразовою серветкою під час кашлю або чхання. Якщо серветки немає, кашляйте або чхайте у згин ліктя.

Використання медичних масок за появи симптомів хвороби.

Уникнення тісних контактів із хворими. Дотримуйтесь соціальної дістанції з іншими особами в 1,5 м.

За наявності симптомів захворювання не відвідуйте роботу, навчальний заклад чи масові заходи.

При появі перших симптомів обов’язково зверніться до сімейного лікаря. Не займайтесь самолікуванням. Не приймайте антибіотики без призначення лікаря, оскільки вони не діють на віруси.

Міжнародний тиждень запобігання інфекціям – ще одна нагода нагадати про важливість профілактики інфекційних хвороб. Адже попередження інфекцій починається з обізнаності, відповідальності та щоденної турботи про здоров’я.