Пам’ять теж потребує тренування
22 вересня 2026
Поділитися:
У вересні, в межах місяця обізнаності про хворобу Альцгеймера, говоримо про те, як підтримувати здоров’я мозку та зберігати розумову й фізичну активність у повсякденному житті.
Фельдшер санітарний відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Миколаївського ОЦКПХ Ольга Друмова провела інформаційно-просвітницьку зустріч із підопічними Миколаївського геріатричного пансіонату.
Під час зустрічі говорили про хворобу Альцгеймера, її прояви та фактори ризику, а також про прості речі, які допомагають підтримувати активність мозку.
Пам’ять можна тренувати! Читання, розгадування кросвордів і головоломок, настільні ігри, вивчення нової інформації, згадування подій, спілкування з іншими людьми — усе це дає мозку необхідне навантаження.🚶♀ Не менш важлива і фізична активність — прогулянки, посильні вправи, руханки та інші заняття відповідно до можливостей кожної людини.
А ще — повноцінний сон 
, збалансоване харчування 
, позитивні емоції 
та спілкування. Адже турбота про мозок — це частина турботи про себе у будь-якому віці.
, збалансоване харчування , позитивні емоції та спілкування. Адже турбота про мозок — це частина турботи про себе у будь-якому віці.Під час зустрічі учасники не лише слухали, а й долучалися до обговорення та виконання простих вправ для пам’яті й уваги.
Про нас
Діяльність
Громадянам