16 лютого для студентів-медиків Чорноморського національного університету імені Петра Могили відбувся важливий та корисний просвітницький захід, присвячений збереженню ментального здоров’я молоді.
Лікар із загальної гігієни Анна Літвінова разом з амбасадоркою ментального здоров’я Альбіною Бєлінською провели для студентів дві тематичні лекції.
Перша лекція була присвячена темі «Академічне вигорання та способи профілактики». Учасникам розповіли про основні ознаки вигорання, чинники ризику в студентському середовищі та ефективні підходи до збереження психологічної стійкості під час навчання, особливо в умовах високого навантаження.
Друга лекція — «Суїцидальна поведінка у молоді, оцінка суїцидального ризику, превенція суїциду» — стала надзвичайно важливою з огляду на сучасні виклики. Студенти дізналися, як розпізнати тривожні сигнали, оцінити ризики та якими можуть бути кроки допомоги і підтримки для себе та оточення.
Окрему увагу під час заходу було приділено технікам самодопомоги, методам емоційного перезавантаження, а також формуванню здорових робочих та навчальних кордонів — навичкам, що є необхідними не лише під час навчання, а й у майбутній професійній діяльності медичних працівників.
