Фахівці Миколаївського обласного центру контролю та профілактики хвороб продовжують інформаційно-роз’яснювальну роботу з населенням, спілкуються з різними аудиторіями та допомагають людям більше дізнаватися про збереження здоров’я і профілактику захворювань.
До Всесвітнього дня менопаузи фельдшер санітарний Ольга Друмова провела інформаційний захід для працівників закладу дошкільної освіти №143 міста Миколаєва. Вона представила презентацію «Менопауза — не кінець активного життя», під час якої розповіла про особливості цього природного періоду в житті жінки та важливість турботи про власне здоров’я.
Менопауза — це не хвороба, а природний етап, пов’язаний із гормональними змінами в організмі. У цей час жінки можуть відчувати припливи жару, підвищену пітливість, порушення сну, зміни настрою та інші прояви. Їхня інтенсивність може бути різною, а деякі жінки майже не відчувають дискомфорту.
Під час зустрічі увагу приділили важливості здорового способу життя, збалансованого харчування, регулярної фізичної активності та профілактичних оглядів. Адже турбота про себе допомагає краще адаптуватися до змін, підтримувати гарне самопочуття та зберігати активність.
Важливо пам’ятати: не потрібно терпіти симптоми, які заважають повсякденному життю. За потреби варто звернутися до лікаря, щоб отримати фахову пораду та підібрати способи полегшення стану.
Менопауза — це новий етап життя, у якому є місце активності, планам, спілкуванню та новим можливостям. Говорити про жіноче здоров’я відкрито, без сорому й упереджень — важливий крок до кращого розуміння себе та турботи про власне благополуччя.
