Контролюй тиск — збережи здоров’я: практичні рекомендації для мешканців Новобужжя

24 грудня 2024

Фахівці Новобузького відділення Баштанського районного відділу Миколаївського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели

інформаційно-роз’яснювальну бесіду з мешканцями Новобузької громади про гіпертонічну хворобу — одну з найпоширеніших причин серцево-судинних ускладнень, таких як інфаркт, інсульт і серцева недостатність.

Медики розповіли про основні фактори ризику, серед яких стреси, вживання алкоголю, куріння, малорухливий спосіб життя, надмірна вага та нездорове харчування. Вони наголосили, що профілактика гіпертонії включає зменшення споживання солі,

відмову від шкідливих звичок,

регулярну фізичну активність,

збалансоване харчування,

контроль маси тіла та рівня стресу.

Жителям громади роздали пам’ятки

з корисними порадами та нагадали про важливість регулярного вимірювання артеріального тиску й обстеження у лікаря.

Бережіть здоров’я — воно у ваших руках!