Емоційне вигорання: лекція від амбасадорки з ментального здоров’я

24 листопада 2025

Сьогодні в Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України відбувся надзвичайно важливий та корисний захід — зустріч із амбасадоркою ментального здоров’я Альбіною Бєлінською, яка поділилася з нашими фахівцями знаннями та практичними інструментами щодо профілактики емоційного вигорання.

У своїй лекції вона акцентувала увагу на тому, що вигорання — це не слабкість і не «поганий настрій», а реальний стан, який потребує вчасного розпізнавання та підтримки.

Учасники дізналися що таке емоційне вигорання, які його стадії та симптоми, які є ускладнення, його місце в класифікації хвороб, профілактика та шляхи подолання.

Також було приділено технікам самодопомоги, методам емоційного перезавантаження та створенню здорових робочих кордонів.

Такі зустрічі — це інвестиція у професійну стійкість та психічне здоров’я нашої команди.

Дякуємо Альбіні Бєлінській за натхнення, підтримку та важливу роботу, яку вона робить.

Піклуватися про інших неможливо без турботи про себе — і сьогоднішня лекція ще раз нагадала нам про це.