Усі новини

А якщо здоров’я — це ще й про задоволення?

Поділитися:
До Всесвітнього дня здоров’я фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб на чолі із завідувачем відділу Анатолієм Пахоляком вирішили нагадати: фізична активність — це не лише про спортзали чи виснажливі тренування. Це про рух, який приносить радість!
Цього разу — обрали самокат 🛴
Легка, динамічна, доступна активність, яка:
✔️ залучає м’язи всього тіла
✔️ покращує координацію та баланс
✔️ сприяє зміцненню серцево-судинної системи
✔️ допомагає зменшити стрес
✔️ дарує гарний настрій
А ще — це чудова можливість провести час на свіжому повітрі, зробити паузу в робочому дні та перезавантажитися.
Наші фахівці власним прикладом показують: рух — це просто, доступно і… дуже приємно!
І неважливо, що саме оберете ви — самокат, прогулянку, велосипед чи танці. Головне — рухатися щодня і знаходити в цьому задоволення 💙
Знайти